El Hospital San Juan de Dios del Aljarafe ha logrado reducir el dolor crónico mediante un taller integral de autocuidado desarrollado desde el 2016. Los datos han sido confirmados por dos artÃculos cientÃficos publicados en las revistas Healthcare y Medical Sciences, los cuales han subrayado el impacto positivo con más de 400 participantes con dolor crónico no oncológico.
El dolor crónico constituye uno de los principales retos de salud pública, afectando a más del 25% de la población española. Muchas de estas personas desarrollan tolerancia o menor respuesta a los analgésicos debido a su uso prolongado, por lo que dependen de aumentos de dosis que pueden provocar efectos adversos a largo plazo.
Este programa cuenta ya con 28 ediciones y demustra que un enfoque centrado en el autocuidado es capaz de mejorar significativamente la calidad de vida de aquellos que conviven con este problema.
Ocho de cada diez participantes redujeron su consumo de analgésicos
Alrededor de ocho de cada diez participantes redujeron su consumo de analgésicos, mientras que cuatro de cada diez disminuyó el uso de recursos sanitarios. En este taller, un equipo multidisciplinar ofrece terapias complementarias a los tratamientos farmacológicos para que los pacientes aprendan a regular el dolor y mejoren su calidad de vida y autoestima.
Algunas de ellas son técnicas de relajación y meditación, ejercicio fÃsico guiado, terapia cognitivo-conductual, herramientas de autoayuda, refuerzo de la autoestima y la resiliencia, educación para el manejo del dolor y promoción de hábitos de vida saludables, en ámbitos como la alimentación y el sueño. Las sesiones son semanales y se dan en el Hospital San Juan de Dios del Aljarafe y están impartidas por especialistas en Medicina Preventiva, Medicina Interna y Rehabilitación, PsicologÃa, Fisioterapia, Nutrición y EnfermerÃa.
El proyecto continúa consolidándose con la realización de un nuevo ensayo clÃnico financiado por la Junta de AndalucÃa. El equipo, por su parte, también ha estado trabajando en el desarrollo de una aplicación móvil que facilitará el autocuidado de los pacientes y el seguimiento de su dolor.